PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HỌC SINH TRONG
LUYỆN TẬP CHẠY BỀN

1. ĐẶT VẤN ĐỀ :

Trong nhà trường, đối với học sinh Tiểu học ngoài việc học tập các môn văn hóa để phát triển trí tuệ thì việc luyện tập thể dục thể thao nhằm nâng cao sức khỏe, phòng chống bệnh tật là việc rất quan trọng. Một trong những môn TDTT đặc trưng để rèn luyện thể lực,ý chí cho học sinh là môn chạy bền, đây là một môn thể thao tiêu hao năng lượng nhiều nhất,đòi hỏi năng lực,sức chịu đựng của người luyện tập rất nhiều vì phải hoạt động trong một thời gian dài,khả năng chịu đựng chống mệt mỏi của cơ thể cao, là môn khó, cứng, đơn điệu ….nhưng đối với học sinh Tiểu học,các tố chất thể lực về sức mạnh và sức bền lại phát triển chậm, vì vậy muốn nâng cao thành tích môn chạy bền cho các em đòi hỏi người giáo viên phải có phương pháp giảng dạy thích hợp .
Do vậy, việc lựa chọn phương pháp dạy học sao cho phù hợp với kiểu bài và phát huy được sự yêu thích môn học đối với học sinh là một vấn đề rất quan trọng, đó cũng là một thủ thuật sư phạm của người giáo viên . Nhận thức được điều đó tôi mạnh dạn tìm hiểu và nghiên cứu chuyên đề “ Phát huy tính tích cực của học sinh trong tập luyện chạy bền” mà tôi đã áp dụng và theo dõi tại Trường Tiểu học, nơi tôi công tác .


2. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ :

Hiện nay, do yêu cầu đổi mới của phương pháp giáo dục và yêu cầu học tập mà đòi hỏi học sinh phải có thể lực để tiếp thu tốt các bài học trên lớp và nâng cao sức đề kháng .
Để giờ dạy đạt hiệu quả cao giáo viên cần nắm vững tâm lí của học sinh .
- Cần tìm hiểu rõ thể trạng của từng học sinh để đưa ra những phương pháp luyện tập cho phù hợp
- Học sinh tiểu học khối 4- 5 bắt đầu và đang bước vào thời kì dậy thì nên cơ thể các em phát triển với tốc độ nhanh về tâm sinh lí, tố chất thể lực của các hệ cơ quan trong cơ thể . Lúc này Thể dục thể thao kết hợp với chế độ dinh dưỡng có tác dụng cực kì quan trọng đến việc phát triển toàn diện cơ thể .
- Giáo viên cần tìm hiểu và học tập những phương pháp luyện tập tiên tiến để đổi mới phương pháp dạy và học .
- Đặc biệt “chạy bền” là nội dung luyện tập tương đối đơn điệu mà lại đòi hỏi người học phải vận động nhiều làm học sinh dễ nhàm chán và đôi lúc không đảm bảo lượng vận động cần thiết để phát triển sức bền .
- Với giáo viên :
+ Dạy cho học sinh nắm được những điểm cơ bản về lợi ích, tác dụng của việc tập luyện thường xuyên TDTT nói chung và chạy bền nói riêng. Từ đó giáo viên xác định được thái độ, ý thức học tập chung của các em trong giờ Thể dục, trong các hoạt động thể thao ngoại khóa. Đồng thời giúp học sinh thấy được việc tập luyện TDTT là quyền lợi và nghĩa vụ của học sinh với nhà trường và xã hội .
+ Cung cấp cho học sinh một số kiến thức rèn luyện kĩ năng,kĩ xảo vận động .
+ Phát triển toàn diện các tố chất thể lực: Sức nhanh,sức mạnh, sức bền,khéo léo, linh hoạt .
+ Thông qua tiết học giáo dục và rèn luyện cho các em tính tổ chức kỉ luật, tác phonh nhanh nhẹn, tính thật thà, dũng cảm…..
+ Thực hiện tốt các nội dung phù hợp với trình độ học sinh và phù hợp với thực tế giờ học để nâng cao chất lượng cũng như thành tích môn học .
Với học sinh :
+ Đa số các em còn coi nhẹ việc luyện tập, đặc biệt là môn chạy bền .
+ Tài liệu hướng dẫn hầu như không có .
Đặc biệt tình trạng học sinh không đáp ứng được yêu cầu về thể lực ngày càng tăng do ý thức yếu kém của các em trong luyện tập ở trường cũng như ở nhà .
- Việc phát huy tính tích cực của học sinh trong luyện tập chạy bền sẽ làm tăng hiệu quả rất lớn trong việc rèn luyện thể lực của học sinh, giúp các em hoàn thành mục tiêu môn tiểu học là :
+ Biết được một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện, gìn giữ sức khỏe và nâng cao thể lực
+ Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, nhanh nhẹn, khéo léo, thói quen tự giác tập luyện Thể dục thể thao, gìn giữ vệ sinh .
+ Có sự tăng tiến về thể lực, đạt chuẩn rèn luyện thân thể và thể hiện bản thân về Thể dục thể thao .
+ Biết vận dụng vào thực tế .
Thể lực của học sinh luôn